Orionvenlo

Recreatieve atletiekvereniging

Nieuws

Op 12 maart jl. werd in Nettetal de 15km van de Winterlaufserie gelopen. Een week voor de Venloop namen nog enkele Orionners de gelegenheid te baat om zich te testen. Pascal Lücker (foto) liep een p.r. met 54.45 min. waarmee hij eerste werd bij de M45 en zesde in totaal van 363 lopers. Ook Nico van Knippenberg, Orionner en voorzitter van de Venloop, liep een mooie tijd met 1.04.49. Kijk hier voor alle uitslagen.

Op 9 maart j.l. werd in Venlo-Boekend de jaarlijkse R.A.S. Loop gelopen. Orion was goed vertegenwoordigd in aantal deelnemers en in podiumplekken. Eerste plaatsen waren er voor Jan Oehlen (5km) en Paul Coolegem (10km, foto). Kijk hier voor alle uitslagen.

Op 28 februari organiseerde Scopias de 11e editie van de Berden Voorjaarsloop, met in 2016 een recordaantal deelnemers van 2200 het op een na grootste loopsportevenement van Noord-Limburg.

Liefst 133 Orionners namen hieraan deel. Snelste Orionner over de 15km was Pascal Lücker; hij werd 2e bij de M40 (en 5e totaal). Ook de Orionvrouwen lieten zich van hun sterkste kant zien, met liefst vier eerste plaatsen, voor An Lenders (foto), Nicole Braem, Judith Peeters en Annie v.d. Hombergh. Kijk hier voor alle uitslagen.

Op zaterdag 5 maart om 16.00 uur vertoont Filmtheater De Nieuwe Scene éénmalig de documentairefilm 'De jacht van AbdelKader Benali'.

Het is een warming up/lekkermakertje voor de Venloop. Wim Lensen, directeur van de Venloop, zal voorafgaande aan de film alle 'ins' en 'outs' vertellen over Venloos' populaire hardloopwedstrijd met de mooiste finishstraat van Nederland en België.

AbdelKader Benali is een Nederlandse schrijver van Marokkaanse afkomst en een fervent hardloper. Sinds enkele jaren loopt hij marathons en haalt daarbij tijden die een beroepsatleet niet misstaan. Zijn ervaringen gebruikte hij voor zijn roman De marathonloper. Deze documentaire toont Benali als marathonloper, trainend in Marokko en als schrijver, in overleg met zijn redacteur Peter Nijssen.

Lees meer: Hardloopdocumentaire AbdelKader Benali

Van Mariet Gorissen kregen we het verzoek om aandacht te besteden aan de Wings for Life world run. Dit is een wedstrijd waarvan al het inschrijfgeld gaat naar onderzoek naar dwarslaesie. Mariet heeft dit ook en gaat zelf ook deelnemen aan het evenement. Ze hoopt dat veel Orionleden haar willen vergezellen. Op 8 mei wordt wereldwijd tegelijk gestart. De startplaats in Nederland is Breda, daar wordt gestart om 13.00 uur. Meer nieuws over deze bijzondere wedstrijd is te vinden op: http://www.wingsforlifeworldrun.com/nl/nl/breda

Op 21 februari werd in Haelen de Avé Leudal Cross gelopen, waaraan ook enkele Orionners deelnamen. Rinie Ebisch en Ron Koster (foto) behaalden een 2e plaats. Kijk hier voor alle uitslagen.

Beste Orionners,

Als trainer bemerk ik tijdens het geven van de baantraining, dat 90% van de lopers veel te snel loopt en hierdoor niet volledig het effect van het intervallen op de baan er uit haalt. Voor veel mensen die zonder hartslagmeter lopen, is het lastig in te schatten: wat is 80%-85% van je anaerobe drempel (= AD)? Ik heb hiervoor onderstaand schema op de site laten plaatsen, zodat iedereen zelf kan kijken wat ongeveer zijn AD is en welk tempo men ongeveer moet lopen per afstand.

Lees meer: Advies schema baantraining

Op 14 februari werd in de run Groet uit Schoorl Rinie Ebisch 3e op het Nederlands kampioenschap V60 over de 10km. Het was spannend, want Rinie kwam slechts 8 seconden na de winnares binnen. Proficiat Rinie! Kijk hier voor de uitslag.

Op 21 maart a.s. verschijnt de voorjaarseditie van de Orionzin. In de periode van 15 februari tot en met 1 maart a.s. is het mogelijk om kopij voor deze editie aan te leveren. Wij verzoeken u bij deze, om eventuele voorwoorden, oproepen, verslagen en artikelen voor 1 maart a.s. aan ons door te geven.

Kopij kunt u aanleveren via een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .

 

Met vriendelijke groet,

Redactie Orionzin,

Jasper Peeters

Louis Schouren

Op 14 februari liepen 20 Orionners mee in de kwalitatief sterk bezette Heldense Bossen cross. Ron Koster en Rik van Wylick liepen naar een knappe 4e resp. 6e plaats op de lange cross. Rob Linders (1e M40), Jeu Propst (2e M60), Jan Oehlen (3e M55, foto) en Nicole Braem (3e V) stonden na afloop op het podium. Kijk hier voor alle uitslagen.

Orion wordt gesponsord door