|
|
|
|
|
|
1
|
2
-
Powerwalking 10 km
Powerwalking 10 km
2 december 2024 09:30 - 11:30
Auxiliatrixweg, 5915 PN Venlo, Nederland
Stevig doorlopen met Annie, maar wel in gezellige sfeer. We doen ook ondersteunende oefeningen.
•
|
3
-
Baantraining
Baantraining
3 december 2024 19:00 - 20:30
Sportpark Maassenhof, Heymansstraat Boekend
groep 1: (2x 1.000) (3 x 600) HP 200
groep 2: (3 x 1200) (3 x 800) HP 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
3 december 2024 19:00 - 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
3 december 2024 19:30 - 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
4
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
4 december 2024 09:15 - 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
5
-
Zaaltraining AFGELAST
Zaaltraining AFGELAST
5 december 2024 18:30 - 20:00
Zalzershoaf, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
-
Baantraining AFGELAST
Baantraining AFGELAST
5 december 2024 19:00 - 20:30
Sportpark Maassenhof, Boekend/ Venlo, Nederland
• •
|
6
-
Baan training
Baan training
6 december 2024 09:00 - 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
7
-
LSD op locatie Auxiliatrix 100 -70
LSD op locatie Auxiliatrix 100 -70
7 december 2024 09:15 - 10:45
verzamelen bij de parkeerplaats van het restaurant!
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
8
|
|
9
|
10
-
Baantraining
Baantraining
10 december 2024 19:00 - 20:30
Sportpark Maassenhof, Heymansstraat Boekend
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
10 december 2024 19:00 - 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
10 december 2024 19:30 - 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
11
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
11 december 2024 09:15 - 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
12
-
Zaaltraining
Zaaltraining
12 december 2024 18:30 - 20:00
Zalzershoaf, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Werken aan je kracht!
Met Wim's circuit training werk je aan kracht voor alle spiergroepen. Zeker een aanrader, naast het hardlopen, dat vrij eenzijdig en belastend kan zijn voor je lijf. Ook vanuit het oogpunt van blessure preventie is dit een prima training, en mensen die (tijdelijk) niet kunnen hardlopen zijn hier ook zeker welkom om aan hun fitheid te blijven werken.
En... altijd een gezellige afsluiting.
-
Baantraining
Baantraining
12 december 2024 19:00 - 20:30
Sportpark Maassenhof, Boekend/ Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
13
-
Baan training
Baan training
13 december 2024 09:00 - 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
14
-
LSD 60 - 45
LSD 60 - 45
14 december 2024 09:15 - 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
15
|
|
16
|
17
-
Baantraining
Baantraining
17 december 2024 19:00 - 20:30
Sportpark Maassenhof, Heymansstraat Boekend
groep 1: 7 x 400 HP 200
groep 2: 10 x 400 HP 200 & toetje
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
17 december 2024 19:00 - 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
17 december 2024 19:30 - 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
18
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
18 december 2024 09:15 - 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
19
-
Zaaltraining
Zaaltraining
19 december 2024 18:30 - 20:00
Zalzershoaf, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Werken aan je kracht!
Met Wim's circuit training werk je aan kracht voor alle spiergroepen. Zeker een aanrader, naast het hardlopen, dat vrij eenzijdig en belastend kan zijn voor je lijf. Ook vanuit het oogpunt van blessure preventie is dit een prima training, en mensen die (tijdelijk) niet kunnen hardlopen zijn hier ook zeker welkom om aan hun fitheid te blijven werken.
En... altijd een gezellige afsluiting.
-
Baantraining
Baantraining
19 december 2024 19:00 - 20:30
Sportpark Maassenhof, Boekend/ Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
20
-
Baan training
Baan training
20 december 2024 09:00 - 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
21
-
LSD 80 - 55
LSD 80 - 55
21 december 2024 09:15 - 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
22
|
|
23
|
24
-
Baantraining vervalt
Baantraining vervalt
24 december 2024 19:00 - 20:30
Sportpark Maassenhof, Heymansstraat Boekend
Werken aan je techniek en snelheid
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
24 december 2024 19:00 - 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
24 december 2024 19:30 - 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
25
-
Training vervalt -Recreatief hardlopen
Training vervalt -Recreatief hardlopen
25 december 2024 09:15 - 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
26
-
Zaaltraining vervalt
Zaaltraining vervalt
26 december 2024 18:30 - 20:00
Zalzershoaf, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Werken aan je kracht!
Met Wim's circuit training werk je aan kracht voor alle spiergroepen. Zeker een aanrader, naast het hardlopen, dat vrij eenzijdig en belastend kan zijn voor je lijf. Ook vanuit het oogpunt van blessure preventie is dit een prima training, en mensen die (tijdelijk) niet kunnen hardlopen zijn hier ook zeker welkom om aan hun fitheid te blijven werken.
En... altijd een gezellige afsluiting.
-
Baantraining vervalt
Baantraining vervalt
26 december 2024 19:00 - 20:30
Sportpark Maassenhof, Boekend/ Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
27
-
Baan training
Baan training
27 december 2024 09:00 - 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
28
-
LSD 90 - 60
LSD 90 - 60
28 december 2024 09:15 - 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
29
|
|
30
|
31
-
Baantraining vervalt
Baantraining vervalt
31 december 2024 19:00 - 20:30
Sportpark Maassenhof, Heymansstraat Boekend
Werken aan je techniek en snelheid
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
31 december 2024 19:00 - 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
31 december 2024 19:30 - 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
|
|
|
|
|
